5/15の食事

足首の捻挫と思ったら骨にヒビだった。何だかなぁ。 朝:ご飯(少)、味噌汁、卵焼き、大根とキュウリの浅漬け 昼:なし 夜:なし 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り×3、煮干し、サラダ

5/11の食事

枝豆の季節がやってきた。まぁ冷凍だけれども。 朝:ご飯(小)、味噌汁、チキンカツ、大根ときゅうりの浅漬け、松前漬 昼:なし 夜:なし 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り×3、冷凍枝豆

5/10の食事

野球観戦でグダグダ。 朝:なし 昼:ご飯(小)、チキンカツ、味噌汁 夜:タイ風ラーメン、ビリーチャーシュー、スーパードライ×3、ハイボール(Koboパーク宮城) 晩酌:ビール×3、ハイボール、烏賊の塩辛、他(東口鮨勘)

5/8の食事

空腹感は無し。 朝:ご飯(小)、目玉焼き、大根とキュウリの浅漬け、味噌汁 昼:なし 夜:なし 晩酌:チューハイタイムストロング500×2、メバルの唐揚げ

5/7の食事

腹が減らない感じ。 朝:ご飯(小)豚の生姜焼き、ザーサイ、味噌汁 昼:なし 夜:なし 晩酌:チューハイタイムストロング500×2、煮干し

5/6の食事

メタメタな食生活だからか、久しぶりに口内炎。 朝:なし 昼:天ぷらそば(松田病院内食堂) 夜:なし 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り×3、煮干し

5/5の食事

糖質っつーか食ってない。 朝:なし 昼:ご飯(小)、鳥スープ 夜:なし 晩酌:ローストビーフ、煮干し、川越炭酸割り×3

5/4の食事

外食ばかり。 朝:なし 昼:チーズハンバーディッシュ300g(松森びっくりドンキー) 夜:なし 晩酌:塩豚ホルモン×2人前位、牛ホルモン、ハイボール×4(八乙女ときわ亭)

5/3の食事

夜のラーメンはダメだぁ・・・ 朝:ご飯、味噌汁、豚肉の炒め物、卵焼き 昼:なし 夜:チャーシュー麺(市名坂昭和屋) 晩酌:川越炭酸割り×3

5/2の食事

この片寄りっぷりは想像してなかった。 朝:なし 昼:牛丼並、味噌汁(吉野家) 夜:牛丼並、味噌汁(吉野家) 晩酌:川越炭酸割り×3、煮干し

5/1の食事

GWに仕事しない為に・・・さすがに腹が減る・・・ 朝:なし 昼:カップヌードル抹茶シーフード 夜:なし 晩酌:川越炭酸割り×3、煮干し

4/30の食事

暇無し強制ダイエット。川越は頂き物。旨し。 朝:なし 昼:スーパーカップ1.5醤油 夜:なし 晩酌:川越炭酸割り×4

4/29の食事

ダラダラと糖質なダメパターン。 朝:なし 昼:カレーうどん 夜:なし オヤツ:カツサンド2切れ 晩酌:プレミアムモルツ850ml

4/28の食事

昼飯は仕方ない。 朝:なし 昼:天下一品ラーメン(赤石台) 夜:なし 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り×4、淡麗グリーンラベル500、フライドチキン×2

4/27の食事

朝:親子丼、味噌汁 昼:なし 夜:なし 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り×4、油揚げ オヤツに出来たての三角油揚げを1枚。

4/26の食事

朝:ロールパンサンドイッチ×2 昼:なし 夜:ロース、カルビ、牛タン、ハラミ、豚ホル、豚足、キムチ、ビールジョッキ×4 晩酌:薩摩自顕流炭酸割り 晩飯前と晩飯後で体重2.1kgプラス。増えるもんだねぇ・・・