１０日月曜日 朝：抜き 昼：天下一品ラーメン 夜：かつおの叩き、冷奴 晩酌：発泡酒500×3、落花生、セブンアンドアイのカルパス１本 １１日火曜日 朝：抜き 昼：抜き 夜：お刺身少々、豚のみそ焼き３枚、サラダ少々、味噌汁 […]