朝：カレー 昼：鴨南蛮蕎麦大盛（泉中央藤源） 夜：なし 晩酌：氷結ストロング500×2、そらまめ 昼食でやっちまったので夜無し。

朝：ご飯、お吸い物、目玉焼き 昼：なし 夜：カレー 晩酌：一番搾り500×2、本搾り500、ソラマメ イマイチ。

朝：カップラ 昼：カップ焼きソバ 夜：タラフライ、味噌汁、オクラ 晩酌：一番搾り500、プレミアムモルツ350×2、氷結ストロング500、ソラマメ、豚の角煮 妙に酔っ払って轟沈。

朝：ご飯、もくずのお吸い物、豚の生姜焼き 昼：スパイシーチリドック、ロースカツバーガー、オニポテ（モス） 夜：豚の生姜焼き 晩酌：氷結ストロング500×2、ソラマメ 季節ハズレのすき焼きを蹴って豚の生姜焼き。

朝：ご飯、豚の生姜焼き、サラダ、もずくのお吸い物 昼：カツ丼と温かい蕎麦のセット（鳴子） 夜：なし 晩酌：氷結ストロング500×2、枝豆 外食はやっぱり厳しい。

朝：ご飯、味噌汁、ハンバーグ、松前漬け 昼：冷やし中華（セブンイレブン） 夜：オニギリ1/2個 晩酌：プレミアムモルツ350×2、氷結ストロング500×2、ソラマメ 食卓にあると食ってしまう悪い癖。

朝：ご飯、味噌汁、松前漬け 昼：焼きソババゴーン、幕の内弁当 夜：なし 晩酌：ストロングゼロ500×2、枝豆、ソラマメ 頂き物な弁当がねぇ。

朝：カップラ 昼：なし 夜：ハンバーグ 晩酌：プレミアムモルツ350×3、焼酎ハイボール500×2、ソラマメ 飲みすぎ。

朝：なし 昼：肉丼 夜：なし 晩酌：プレミアムモルツ350×3、枝豆、ソラマメ 意識的に食ってない日。