朝：抜き

昼：醤油ラーメン大盛

夜：海鮮丼弁当、鶏の空揚げ2個

おやつ：微糖缶コーヒー1本

晩酌：発泡酒500×3、ベビーチーズ1個

付き合い。
ふぅ。

昼食後乗ってみた体重計、前回より+200g。

最近なんだかんだで糖質絞れてないからなぁ・・・