ねみぃよ

朝:抜き

昼:とんかつ弁当

おやつ:チーズ、カリカリ梅2個

深夜:シャカシャカチキン1つ、生野菜サラダ

晩?朝?酌:発泡酒500×2

ココ2日が勝負ってことでグダグダな労働時間。
そして崩れすぎた食生活。晩酌は午前4時。

糖質制限、というか全体的に食う量が減ったからか、最近トイレの周期が安定しない。
Not根菜な野菜系を意識的に食ってなんとかならんかな・・・

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