朝：ご飯（小）、目玉焼き、ベーコン焼き、味噌汁
昼：とんがらし麺
夜：天ぷら（茄子・タラ）、味噌汁、大根サラダ
晩酌：麒麟淡麗500×2、琉球泡盛炭酸割り×4

日曜のかっぱえびせん月曜のカップラ、
最近必要の無い食い物食ってるなぁ・・・

健康診断で引っ掛かってしまった仕事仲間に糖質制限を紹介。
ってか普通に飯食って酒飲んで、
夜は必ず「子どもと一緒にアイス」なんてことしてたらしい。
アイス止め、炭水化物減らしで再検査はパスだって。
まだイエローゾーンで様子見らしいが・・・良かったねぇ。