朝:ご飯(小)、納豆、豚汁 昼:無し 夜:焼き魚、トマトサラダ 晩酌:麒麟淡麗500×3、鰹の刺身、ソラマメ、スルメ
野菜が足りてない。
メールアドレスが公開されることはありません。
コメント
名前
メールアドレス
ウェブサイト