朝：無し
昼：炒飯（少し）、虹鱒塩焼き1匹（でかいの）
夜：無し
晩酌：麒麟淡麗500×2、キリンビターズ500、薩摩自顕流炭酸割り×3、ソラマメ

絞れるときは絞っておこう。