1/3の食事

朝:なし
昼:300gチーズディッシュ(びっくりドンキー)
夜:餃子3個、大根サラダ
晩酌:スーパードライ350×8、薩摩自顕流水割り×2、ベビーチーズ

スクワット、腹筋、腕立て、各10回。

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