朝：ご飯、味噌汁、松前漬け
昼：男性セット（泉区そば処藤源、ご飯少、トロロ、浅漬け、あったかい蕎麦）
夜：サラダ、味噌汁
晩酌：麒麟淡麗500×3、スーパードライ350、ソラマメ、大根浅漬け

腰痛と背筋痛の為、整骨院へ。
肝臓の裏あたりの背筋が痛い。
1年間の運動不足か？もしかして肝臓そのもの？
そろそろアウトか？