朝：ご飯、味噌汁、エビフライ、チキンカツ
昼：なし
夜：味噌汁、春巻き2本、スパイシーチリドック（モス）
晩酌：ＡＸ霧島炭酸割り×5、そらまめ、玉ねぎサラダ

カロリーが足りてない気がする。