１０日月曜日

朝：抜き

昼：天下一品ラーメン

夜：かつおの叩き、冷奴

晩酌：発泡酒500×3、落花生、セブンアンドアイのカルパス１本

１１日火曜日

朝：抜き

昼：抜き

夜：お刺身少々、豚のみそ焼き３枚、サラダ少々、味噌汁、カルパス２本

晩酌：ビール500×2、発泡酒500×2

セブンアンドアイのカルパスに糖質アリアリ。
たまにはチーズ以外のオツマミでもーって買って大失敗。