朝：カレー

昼：無し

夜：味噌汁、イワシ2匹、サラダ山盛り

晩酌：発泡酒500×4、ワイン1本、ベビーチーズ、ビーフジャーキー、落花生

朝に食ってしまったので後は絞って。
でも飲みすぎ。