朝：ご飯（小）、ワカメスープ、目玉焼き、茄子漬け
昼：無し
夜：セリのお浸し、味噌汁
晩酌：麒麟淡麗500×2、酔神の心炭酸割り×3、ビーフジャーキー

イイ感じに絞れたかなと。しかし飲みすぎ。