朝：なし
昼：冷やし中華
夜：味噌汁、豚の生姜焼き
晩酌：一番搾り350×2、ジン炭酸割り×4、スルメ、ソラマメ

糖質制限NPO理事会あり。
お茶請けにクッキーはイカンでしょｗ