8/4の食事 投稿日: 2014年8月5日 投稿者: 管理人 朝：ご飯、納豆、豚汁 昼：なし 夜：そうめん、玉ねぎサラダ、セロリ 晩酌：一番搾り350×2、ジン炭酸割り×6 量無しのダイエットだよこれじゃ・・・