朝：ご飯、蜆の味噌汁、豚バラ焼き
昼：無し
夜：鶏の唐揚げ、チクワ天ぷら
晩酌：一番搾り350×3、白ワイン残り、ベビーチーズ

油断すると野菜が足りなくなるなぁ。