朝：なし
昼：ご飯、エビフライ、納豆の味噌汁
夜：ご飯、鮭のムニエル、大根の味噌汁
晩酌：ストロングゼロ500×2

ご飯は子供用の茶碗に軽く。
2食でコンビニオニギリ1個を超えるか？って位の量。