朝：ご飯、お吸い物、納豆、松前漬け 昼：塩野菜らーめん 夜：タコ 晩酌：ストロングゼロ500×2 昼食ダメダメが続くなぁ。

朝：ご飯、お吸い物、ソーセージ 昼：トガシのらーめん 夜：豚足 晩酌：ストロングゼロ500×2 トガシだけでいい。